PM 2.5 ส่วนใหญ่เกิด่มาจากกิจกรรมในชีวิตประจำวันของมนุษย์ทั้งสิ้น โดยกิจกรรมเหล่านี้ได้แก่

     1. ไฟป่า/เผาป่า - แม้ว่าไฟป่าสามารถเกิดเองทางธรรมชาติเนื่องจาก ฟ้าผ่า กิ่งไม้เสียดสีกัน การเกิดปฏิกริยาเคมีจากแสงแดดในพื้นที่แล้ง แต่ 90% ของไฟป่าในประเทศไทยเกิดจากการเผาป่าโดยมนุษย์ ซึ่งส่วนใหญ่นิยมเผาเพื่อทำทางเดินเก็บหาของป่า เผาเพื่อกระตุ้นการงอกหรือการแตกใบใหม่ของพืชเศรษฐกิจทำเงิน และเผาเพื่อทำการเกษตร
     2. การก่อสร้าง - ประเทศไทยยังคงมีโครงการก่อสร้างใหญ่ๆ อย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นการสร้างรถไฟฟ้า อาคารพาณิชย์ และที่พักอาศัย สิ่งที่ตามมาก็คือ ฝุ่นละเอียดที่เกิดจากการขุดเจาะ
     3. การผลิตไฟฟ้าและการทำอุตสาหกรรม - พื้นที่ที่ปล่อยมลพิษมากที่สุดคือ นิคมอุตสาหกรรมต่างๆ และการเผาปิโตรเลียมและถ่านหินมาเป็นเชื้อเพลิงผลิตกระแสไฟฟ้า ซึ่งไอเสียที่เกิดจากการเผาไหม้นี้ปล่อยก๊าซพิษออกมามากมาย เช่น ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ (SO2) ก๊าซไนโตรเจนออกไซด์ (NOX) ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ (CO) รวมไปถึงฝุ่นละอองต่างๆ ด้วย
     4. การคมนาคม - ควันจากท่อไอเสีย และการเผาไหม้ที่ไม่สมบูรณ์ของเครื่องยนต์ ก็เป็นอีกแหล่งกำเนิดใหญ่ของ PM 2.5 โดยเฉพาะตามเมืองใหญ่ๆ อย่างกรุงเทพฯ เชียงใหม่ ขอนแก่น การจราจรที่หนาแน่นทำให้เกิดฝุ่นละออง PM2.5 เป็นจำนวนมาก
     5. กิจกรรมอื่นๆ เช่น สูบบุหรี่ จุดธูป เผากระดาษ จุดพลุ ทำอาหารประเภทปิ้งย่าง ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดฝุ่นละอองในอากาศเช่นกัน

สำหรับ 9 วิธี ในการป้องกันตนเองจากฝุ่น PM 2.5 คือ

1. กลุ่มเสี่ยงควรดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ
2. ควรอยู่ในอาคารบ้าน เผื่อลดการรับฝุ่นโดยตรง
3. หากจำเป็นต้องออกจากบ้าน ควรสวมหน้ากากอนามัย
4. หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย และการทำงากลางแจ้ง ในช่วงที่มีค่าฝุ่นสูง
5. ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด เผื่อป้องกันฝุ่นจากภายนอก
6. ดื่มน้ำเยอะๆเผื่อบรรเทาอาการระคายเคืองคอ แสบคอ
7. หลีกเลี่ยงการเผาขยะในที่แจ้ง เผื่อลดการก่อมลพิษในอากาศ
8. ลดการใช้รถยนต์ เผื่อลดการก่อมลพิษในอาการ 
9. ลดการสูบบุหรี่ เผื่อลดการก่อมลพิษในอาการ